Indoorcycling in Kettwig

Indoorcycling ist ein hocheffektives Cardiotraining, mit hohem Spaßfaktor!

Es ermöglicht sowohl effizientes Herz-Kreislauftraining, als auch eine effektive Fettverbrennung bei größtmöglicher Schonung des Bewegungsapparates. Der Trainer gibt mit motivierender Musik ein Streckenprofil mit der relativen Steigung und Geschwindigkeit vor. Die reale Belastung wählt aber jeder Teilnehmer selbst. So können Anfänger und Fortgeschrittene von Jung bis alt, von untrainiert bis trainiert, egal ob weiblich oder männlich, gleichzeitig in einer Gruppe fahren. Es müssen keine komplizierten Bewegungsabläufe erlernt werden, das heißt Trainingserfolg von der ersten Stunde an!

Indoorcycling

  • Montags 19:00 - 20:00
  • Montags 20:00 - 21:00
  • Dienstags 20:00 - 21:00
  • Mittwochs 19:30 - 20:30
  • Donnerstags 20:00 - 21:00
  • Sportstätte: Turnhalle Schwimmbad
  • Übungsleiter: Benjamin Domin, Sandra Schwarz, Simone Bolz, Ute Schumacher, Peter Schumacher
  • 0162 9346808  

 

 

Indoorcycling - Nacht "150"

Am 17.01.2020 von 19 - 23 Uhr in den Sporthallen am Kettwiger Schwimmzentrum. Ein kurzweiliges und schweißtreibendes Highlight im Januar 2020. 2020 - Wir rasten aus!

Teilnahme: 5 EUR incl. Verpflegung! Begrenzt auf 25 Teilnehmer. Anmeldung per WhatsApp 0162 9346808 oder persönlich bei allen Trainern vor und nach den jeweiligen Trainingszeiten.

 

Zusatzbeitrag

Zusatzbeitrag 8 EUR/Monat. Quatalsmäßig kündbar.

 

Natürlich ist jeder Interessierte zu einem kostenlosen und unverbindlichen Probetraining herzlich eingeladen.

Bitte zu jedem Training Handtuch und ausreichend Flüssigkeit mitbringen.

Probetraining

Einfach hier eintragen und mit Handtuch und Getränk vorbeikommen. Die ersten 3 Einheiten sind unverbindlich und kostenlos.