Kurs- & Gesundheitsangebote in Kettwig
Gesund und fit bis ins hohe Alter – mit den gesundheitsorientierten Sportangeboten des KSV habt Ihr die besten Voraussetzungen, Eure Leistungsfähigkeit zu bewahren und Eurem Körper etwas Gutes zu tun. Einen Schwerpunkt legen wir auf den Rücken, denn durch häufiges Sitzen und falsche Körperhaltung entstehen viele Beschwerden. Wir wissen, was Eurem Körper gut tut und bieten Euch diesen Gesundheitssport in Essen an. Wir stärken Eure Rückenmuskulatur und halten Euren Bewegungsapparat fit.
gemischtes Präventionsprogramm
- Donnerstags 11:00 - 12:00
- Sportstätte: Schwimmbad Kettwig
- Übungsleiter: Britta Sczesny
- Rücken, Faszien, Cardio,
Alltagsverhalten ab 60, usw..
Kra-Fit
- Mittwochs 09:00 - 10:00
- Sportstätte: Schwimmbad Kettwig
- Übungsleiter: Helena Winkelhardt
Fit bis ins hohe Alter
- Montags 11:00 - 12:00
- Sportstätte: Schwimmbad Kettwig
- Übungsleiter: Helena Winkelhardt
Rückengymnastik
- Dienstags 17:00 - 18:00
- Dienstags 18:00 - 19:00
- Sportstätte: Schwimmbad Kettwig
- Übungsleiter: Angelika Reichwald
- Dienstags 12:00 - 13:00
- Sportstätte: TH Schwimmbad KEttwig
- Übungsleiter: Sabine Kümmel , 0173 7036530
- Stretching
- Zusatzbeitrag 3 EUR/ Monat
Rückenschule
- Montags 16:30 - 17:30
- Sportstätte: Schmachtenbergschule
- Übungsleiter: Marion Fülber
- Mittwochs 16:45 - 17:45
- Sportstätte: Realschule Kettwig
- Übungsleiter: Markus Stricker
Zusatzgebühr
Angebote in dieser Kategorie werden teilweise über einen Zusatzbeitrag abgerechnet.